在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。这是说，一个人的动作、或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。在夏令营中，学生通过训练可以得到怎么的改善和提升呢?为什说军事特训营是青少年改善不良习惯的好地方?下面跟小编一起来看看吧。
1、军事拓展：迷彩少年大盘点、奔跑吧，兄弟、高空飞跃、穿越火线、潜伏行动、毕业墙;争荣誉，立目标，护团体，领袖魂。
2、基础军事素养：站军姿、踢正步、行军礼、喊口号、唱军歌、打背包、擒拿术、整内务、调作息;严要求，细讲究，塑品格，展新貌
3、军营探访：走入军营、与现役官兵交流、观看军事格斗、枪支拆装课程、实弹射击、军事重装备体验;扩视野，军魂赞。
4、心智教育：集体生日，励志自信课程，感恩活动，法制晚会，诚信教育，家信书写;磨心智，美思想。
5、野外求生：战地扎营、夜间行军、野外炊事、方向辨识、高地野战CS、丛林大冒险;能自立，能自主，能忍耐，敢承担。
军事特训营让学生在这里得到思想的成长和提升，也为青少年为今后学习和生活培养更多好的能力，使其健康成长。
